سندروم فومو

امروزه پیشرفت فناوری، فضای مجازی و هم چنین مشغله های زیاد کاری سبب شده است که استرس، نگرانی، دلهره و مشابه این موارد  در افراد مختلف افزایش یابد. اگر این استرس و نگرانی ادامه پیدا کند ممکن است به وضعیت سندروم فومو  تبدیل شود که آن هم می تواند در عرصه های مختلف زندگی تأثیرگذار باشد.

یکی از این عرصه ها، بازار بورس است که در این مقاله در مورد سندروم فومو، تأثیر آن بر این بازار و چگونگی مقابله با آن صحبت به میان خواهد آمد.

فهرست محتوای مقاله

• سندروم فومو چیست؟
• تأثیر سندروم فومو بر معامله گران و خرید و فروششان در بورس
• راه مقابله با سندروم فومو در سرمایه گذاری

داشتن استراتژی

کنترل هیجانات

باور به خویشتن

دانستن شرایط بازار

دوست داشتن خود

سرمایه گذاری با پول مازاد

• جمع بندی سندروم فومو

سندروم فومو چیست؟

سندروم فومو یک نوع حالت روانی است که ناشی از ترس شدید و نگرانی درونی نسبت به از دست دادن چیزی یا از دست دادن فرصت ها در زندگی می باشد.

مثلاً کسی که ادمین کانال خبرهای فوری است نگرانی این را دارد که خبری بیاید و به موقع آن را در کانال قرار ندهد یعنی به اصطلاح خبر دست اول را از دست بدهد.

یا کسی که بیش تر وقت خود را در فضای مجازی می گذراند و اکثرا آنلاین است اگر در مدت زمان بسیار اندکی هم دسترسی به اینترنت نداشته باشد احساس می‌کند قرار است از اطلاعاتی که برایش در فضای مجازی فرستاده می‌شود جا بماند.

چنین افرادی ترس از دست دادن اطلاعات را دارند و بسیاری از موارد دیگر. اما کسی که در بورس فعالیت می‌کند هم ممکن است دچار این وضعیت شود.

وضعیت نگرانی و ترس شدید از دست دادن سرمایه، ضرر کردن و از دست دادن فرصت های سودآوری وغیره.

از این رو مدام هنگام خرید و فروش سهام استرس دارد. مدام تا قیمت سهامش پایین می آید آن ها را می فروشد و سهام دیگری را می خرد.

یعنی همیشه در حال خرید و فروش است. اصلا به سهامی که خریده فرصت نمی دهد تا سودآوریش را ببیند.

در واقع این امر نشان دهنده ی این است که چنین فردی برای خود استراتژی خاصی ندارد و فقط بر اساس ترس درونی خود که ناشی از اتفاقات بازار است اقدام به خرید و فروش می‌کند.

تأثیر سندروم فومو بر معامله گران و خرید و فروششان در بورس

با توجه به مثالی که در بالا زده شد فهمیدید افرادی که در بازارهای سرمایه همچون بورس به سندروم فومو دچار هستند  دچار هیجان در خرید و فروش می‌شوند.

یعنی زمانی که مقداری از ارزش سهمشان ریزش پیدا کند و قیمت آن کم شود شروع به فروش آن می‌کنند بدون این که بررسی کنند اصلا آن مقدار به حد ضرر شان رسیده است یا خیر.

وقتی هم آن سهمی که فروخته بودند، بالا برود دوباره آن سهم را خریداری می‌کنند. در حقیقت کسانی که هیجانی دست به خرید و فروش سهم می زنند ضرر خواهند کرد. هیجانی مثل همین حالت ترس و دلهره از دست دادن مقداری از سرمایه.

همین نگرانی است که باعث می شود این افراد زیاد خرید و فروش ‌کنند. در واقع این افراد فکر می‌کنند که در قمارخانه رفتند یعنی بازار بورس را با قمارخانه اشتباه گرفتند. این اشخاص بازار بورس را با دلالی اشتباه گرفته اند.

با همین طرز تفکر است که فکر می‌کنند اگر زیاد معامله کنند بیش تر سود می‌کنند. سرمایه گذاری اصلا این نیست. سرمایه گذاری اصلا قمار نیست. سرمایه گذاری یعنی در درازمدت پولتان برای شما سوددهی داشته باشد. در درازمدت به نفع شما باشد.

پشت سر هم معامله کردن باعث می‌شود که استرس افراد بالا برود. به فرض هم که این افراد هزار میلیارد سود به دست بیاورند. آیا ارزش آن را دارد که فردایی خدایی ناکرده نزد خانواده شان نباشند؟ آیا ارزش پول بیش تر از خودشان است؟

چون این سندروم فومو باعث بیماری های مختلفی در فرد می شود از جمله مرض قند (دیابت)، سکته، سرطان، افسردگی و بسیاری از امراض جسمی و روحی دیگر که همگی ناشی از استرس داشتن و دلهره درونی است.

راه مقابله با سندروم فومو در سرمایه گذاری

کسانی که در سرمایه گذاری به سندروم فومو مبتلا هستند باید یک سری کارها انجام دهند تا بتوانند آن را برطرف کنند چون هر چه بیش تر این وضعیت نگرانی در افراد باقی بماند نه تنها باعث ضرر مالی بلکه ضرر جانی را هم به دنبال دارد. در ادامه به نمونه هایی از آن ها اشاره شده است.

داشتن استراتژی

یکی از مهم ترین چیزها این است که برای خود استراتژی داشته باشید. قبل از این که وارد بازار شوید تکلیف خودتان را مشخص کنید که چه چیزی را از بازار می خواهید.

تا چه حد سودآوری برایتان کافیست. انتظار شما از بازار چیست و طبق همان برای خودتان و پولتان برنامه ریزی کنید که تکلیف خودتان را بدانید.

در این حالت شما می توانید از خرید وفروشتان مطمئن باشید و هیچ نگرانی ای به دلتان راه ندهید. چون با داشتن استراتژی، دیگر اخبار و اتفاقات بازار قرار نیست به راحتی در شما اثر بگذارد و خرید و فروشتان را به سرعت تحت تأثیر قرار دهد.

البته کسب اخبار موثق برای خرید و فروش بر اساس استراتژی خودتان لازم است. نه این که فقط معاملاتتان بر پایه ی اخبار انجام شود.

کنترل هیجانات

راه دیگر کنترل هیجانات است. این که قبل از انجام معاملات به آرام‌سازی جسمانی خود بپردازید. نفس عمیق بکشید و بعد با دور کردن هیجانات خود دست به خرید و فروش بزنید.

یادتان باشید اگر هیجان دارید قبل از کنترل آن به هیچ وجه دست به خرید و فروش نزنید؛ زیرا در آن زمان گرفتن تصمیم منطقی دشوار است.

باور به خویشتن

باور به خویشتن اصل مهم دیگر در تجارت است. وقتی به خودتان باور داشته باشید بدون استرس و با داشتن اعتماد به نفس بالا خرید و فروش می کنید.

دانستن شرایط بازار

واقعیت این است که یک طرف بازار سرمایه سودآوری و طر ف دیگر ضرر است.

پس سرمایه گذار موفق کسی است که با استفاده از تحلیل، میزان سودآوری اش را افزایش و میزان ضررش را کاهش دهد.

اگر هم ضرر کند نگران نمی شود چون به خود باور دارد که می‌تواند در معاملات بعدی آن ضرر مالی را جبران نماید.

دوست داشتن خود

همیشه یادتان باشه خودتان را دوست داشته باشید. برای خودتان هدیه بخرید و برای خود ارزش قائل باشید. در این صورت چون می دانید ارزش شما بیش تر از پولتان است، استرس و نگرانی را از خود دور می کنید تا به امراض مختلف جسمی و روحی دچار نشوید.

سرمایه گذاری با پول مازاد

مورد بعدی که اهمیت بسزایی هم دارد این است که پول مازاد خود را در تجارت سرمایه گذاری کنید. تا نگرانی این را نداشته باشید که اگر ضرر کنید دیگر همه چیزتان را از دست داده اید.

جمع بندی  سندروم فومو

دانستید که سندروم فومو یک حالت روانی ناشی از ترس و اضطراب درونی  از دست دادن موقعیت ها و فرصت های مختلف در زندگی است.

مثلا در بورس ترس از دست دادن سرمایه و ضرر کردن در میان است. در بازار بورس کسانی که دارای این سندروم هستند وقتی که قیمت سهمشان مقدار خیلی کمی هم افت می کند سریع شروع به فروش آن می کنند.

سهم دیگری را می خرند و دوباره به همین شکل این چرخه را ادامه می دهند.

در حقیقت این افراد بازار بورس را با دلالی و قماربازی اشتباه گرفته اند. فکر می کنند هر چه بیش تر خرید و فروش کنند سودآوری بیش تری دارند.

سندروم فومو علاوه  بر تأثیر گذاشتن بر روی کسب و کار انسان، بر خود فرد هم تأثیر می گذارد. مثلا انسان ها با داشتن استرس زیاد دچار بیماری هایی همچون بالا رفتن چربی خون، سکته قلبی و غیره می شوند.

اگر خودتان را دوست دارید یک استراتژی خاص برای خود داشته باشید. بدانید که انتظارات شما از بازار چه است و بر اساس انتظاراتتان برای خود و پولتان برنامه ریزی کنید. تکلیف خودتان را بدانید. در این حالت از که می توانید موفق باشید.

دوستانی که تمایل به کسب اطلاعات بیش تر در رابطه با اصطلاحات رایج دیگر بازار سرمایه را دارند، می توانند به سایت آکادمی طهرانی مراجعه نمایند و از فضای آموزشی آن کمال استفاده را ببرند.